实习周记

【精品】实习周记4篇

时间不知不觉，我们后知后觉，转眼一周又结束了，这一周内让你有什么启发呢？是时候好好地记录在周记中了。周记你想好怎么写了吗？以下是小编收集整理的实习周记4篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

（1）2x11年11月2x日 星期日晴

因为之前自己已经有两年的传媒兼职经验，所以这次学校安排的实习期我仍然选择了自己较为了解的有关广告、公关、传播、媒介、会展等行业的实习工作。只不过，鉴于两年的兼职经历，我决定改变自己的角色，挑战比之间的工作高一层次的公关活动策划文案，从配合各种活动传媒的舞蹈队队长转换到领导者，希望自己可以把这么长一段时间所学到的听到的看到的可以很好的利用起来。

这次我所实习的单位是隶属于太原市杏花岭青年就业创业服务中心的太原市美丽家族文化传媒有限公司。这家公司是一支具有专业水准、营运规范化的综合性演艺团队机构，公司自2x10年9月1日成立至今，主要从事营业性演出的经营与经纪活动；大型赛事承接承办，展览展示服务；市场信息调研；设计、制作、代理、发布各类广告；企业文化发展、营销策划；企业管理及形象策划等。我相信，这段实习生涯一定可以为我的生活增添一些知识和色彩。

（2）2x11年11月21日星期一晴

今天太原的天气已经有点阴冷，第一天正式去单位，有点兴奋也有点紧张，以前都只是双休日或者节假日工作，这样有规律的在一个单位工作还是第一次。一到公司就迎面遇上了当时面试我的韩经理，他是个很热情也很精明干练的人，他先带我到了我的办公地点，然后为我详细介绍了公司的流程和业务，还有我的工作任务。当然，更多的细节还需要我去花时间花精力去认真的了解。这家传媒公司和所有的传媒公司都有一样的通性，不是大公司，但是每个人的价值都很高，能感觉到都很忙，但正是这样，学到的东西一应也会很多，我会加油的。

韩经理也安排了我这明天的工作，他觉得我对广告、公关、传播、媒介、会展这些活动领域虽然了解，但是都很肤浅，他希望我可以结合之前的工作经验再花些时间细致深入的领悟这些活动的真正意义和策划重点。

（3）2x11年11月22日星期二 晴

公关活动策划虽然不是我大学所学的专业，但是也与工商管理有着千丝万缕的联系，尤其是在这两天我学习基础理论的过程中深深意识到原来我大学里学到的很多专业知识在其中都可以的好很好地运用。但是我也明白，理论归理论，应用归应用，虽然应用肯定是建立在理论之上，但是真正实践时往往需要结合客户的实际需要和大众的审美以及接受程度，所以很多活动往往需要策划人灵活运用，根据现场的情况来决定活动的具体进行。所以，我要面临的挑战真的很大。

学习了一天的理论并写好了学习心得交给了韩经理之后，从明天开始我就要接受公司的基本训练，也就是一些基本的礼仪和职员注意事项。和我一起学习的都是一些新加入公司的，大家都很积极也很优秀，实习一个月之后，之后就是例行的考核，竞争很激烈呀。

说实话，这几天感觉自己很茫然，可能是跨入一个新领域的原因，还不是太习惯，觉得自己没什么事干，只是在不停的看一些相关资料，不过我想一切会好的。

（4）2x11年11月23日 星期三晴

从早上开始我们一天都在学习和实践，训练的李老师还蛮严格的。上午的时间李老师在公司的会议室给我们进行教学，他为我们细致的介绍了公司的文化和发展，以及作为一名文化传媒公司的职员应该具备的基本情操和素质，也是一些比较理论的东西，感觉就像又回到了学校上课，但是大家都在很积极地进行笔迹和讨论，比起我前几天一个人苦闷的学习有趣了不少而且接受的更快了。

下午则换了一位张老师，他负责我们的实践，比上午那位老师幽默风趣了很多，他带我们很详细的参观了公司各部门并对其进行了解说，让我们对公司有了深入的了解，对以后的工作开展有了一定的帮助。

今天一天还算充实，明天将进行礼仪的学习，很是期待。

（5）2x11年11月24日星期四晴

今天我们全体实习员工要进行了基本的礼仪教学，教我们礼仪的是一位既漂亮又有气质的女老师，大家的兴致一下子就上来了，据说这位礼仪老师在这个圈子里很有名呢。老师为我们每个人都印了有关员工礼仪的资料，上面介绍的很清楚，老师又为我们进行了真实的示范表演，比如看到客户会怎么样表现等等。介绍了一会老师就要求我们每个人都要上台来为大家实践表演，有的同事很大方，当然也有部分有点扭捏，万事开头难，我的表现还算适中，我相信，慢慢都会好的。

以前总是觉得礼仪对于工作没什么太大的作用，听了老师的授教才明白职场礼仪是公司员工的必备武器，可以给今后的工作带来不可估量的作用和意义。礼仪是个人素质的一种外在表现形式，是人际关系和谐发展的.调节器，人们在交往时按礼节规范去做，有助于加强人们之间互相尊重，建立友好合作的关系，缓和和避免不必要的矛盾和冲突。我从中明白，假如我都能够自觉主动地遵守礼节规范，按照礼节规范约束自己，就轻易使人际间感情得以沟通，建立起相互尊重、彼此信任、友好合作的关系，进而有利于个人事业的发展。

（6）2x11年11月25日 星期五晴 今天的天气还算晴朗，没有前几天让人感觉到那么凄冷了，但我的心情有点郁闷，因为要进行培训考核了。虽然这段时间我也基本掌握了应该掌握的东西，但是不知道会以什么样的形式对我们的培训学习进行考核，担心自己发挥不好，这比学校的考试难多了，随机性太强了。到了单位，主管培训的主任给我们介绍了考核的步骤。

考核正式开始，形式就是每个人上台陈述自己这段时间的所学所闻所感，主要考察每个人的表达能力、反应能力、观察能力和仪态等。一共6个人，我抽到的是3号，还好，不前不后。我有点庆幸坐在台下看同事上台进行陈述的同时自己可以取长补短，也可以抓紧时间整理一下自己的思路，准备自己的表演。刚开始看同事还有点想笑，总觉得在这么多人面前真是不好意思说话，等到自己上台才发现竟然是这种既紧张但又很有变现欲得感觉，自己的陈述还算圆满，领导很满意，真是不枉这几天自己辛苦的认真学习呀。

（7）2x11年11月26日星期六 晴 今天才算是我正式上班，到了单位之后，韩经理派发了我的员工身份标识卡，戴上印有公司标识和自己照片的标示卡，我很兴奋，总算是有点上班的样子了，坐在自己的办公桌前，不由得想起来自己刚进公司的样子。这几天已经适应了不少，经过了六天在公司的学习，也和很多同事达成了一片，大家见面的时候都会微笑的彼此问候，这样自己至少不会觉得在单位寂寞，也算是一个好的开始吧。

上午十点韩经理进来交代了我一些事情就出去了，说实话，我根本没有搞清楚他是具体让我做什么，幸好在一个办公室的顾姐人很好，又是个老员工了，她看出了我的困惑，主动上来教我该怎么完成这项工作。末了 ……此处隐藏3075个字……；每个节目演出结束后，演员要像现场观众行礼；每个节目调理要清楚，保证节目完整性，更要突出自己的优势；演出节目一定要按照节目单的顺序进行，每位演员都要提高警惕，关注自己节目的演出时间；为活跃现场气氛，主持人要不定时的向观众发放有宣传本次博览会标示的纪念品。写完后我先让顾姐看了一下，顾姐直夸我两年的兼职没有白做，写的还是很专业的，之后拿给韩经理，他也是如此评价，今天的主要工作完成的还是不错呀。

（19）2x11年12月9日星期五 晴

今天就是检验我们最近一段时间辛勤工作成果的第一个重要时刻了，也是对我们这几个实习员工首次策划活动的工作的检验，大家心情都不免紧张，期待着博览会的开幕式能够顺利进行，正所谓开门红嘛。也正是这样的正式操作，才使得我深深地感受到了我们公司浓厚的企业文化氛围和规范的操作流程，公司上下员工有条不紊的维护着开幕式一切活动的顺利进行，虽然也出现了一些小小的状况，但也在大家的齐心协力之下很好的解决了。从邀请各知名商家到媒体投放广告，从整体活动策划到现在文艺演出的精彩进行，大家都为之付出了很多努力。上午的开幕式结束之后，我们公司的老总也给了我们高度的赞扬，大家都高兴的不得了。

(2x)2x11年12月10日 星期六阴

刚结束了“太原市首届现代国际家具博览会”的活动策划，我就被韩经理拎去跟他面对面交流本次活动的实践心得，我很担心自己的专业知识不过关呀。与韩经理不到一个小时的面对面问答，让我深刻感受到自己所学知识的欠缺，知识面的狭窄，当然也正是这样的交流让我切实感受到了韩经理作为公司资深传媒专家的职业魅力。我认为，文化传媒并不是一个容易的行业，尤其是大众传媒，据有关机构针对一个繁华地区和一个萧条地区所作的调查研究发现，其实有70%的人是非常重视这种文化传媒，也是极易接受的，但也正是因为这样，行内的竞争日益激烈起来。师傅说了，文化传媒具有一定的基本的因素：由一定文化和艺术水平，有较高的水准；每一个活动方案要力争做到简洁有利，不浪费每一次活动举办者和参与者的精力；一定要很好的表达出来所策划的活动是要突出什么样的重点；每一次的活动都要有系统结构，要有自己的风格。领悟了这些，我想对我的实习之路又多了一些帮助。

（21）2x11年12月11日 星期天 雪 上午还在博览会那头善后的我突然被韩姐召回了公司，原来是又把我和另外一个同事紧急安排到了公司组织策划的另一场活动中，这次的活动是帮助位于太原市小店区坞城南路也是就富士康科技园斜对面的青年国际公馆进行活动宣传。 因为马上就是圣诞节了，公司接了很多活动的策划以及协办，所以我们这个项目就只有我和那个同事负责，韩经理说正好想让我锻炼一下，就交待我们每个人先好好写一份策划，然后择优选择。为此我立刻通过网络搜了一下青年国际公馆的具体资料。青年国际公馆项目位于坞城南路，富士康科技园北门斜对面，占地69亩，规划总建面2x万平米，绿化率35%，由山西永利房地产开发有限公司开发。周边有金海洋酒店，金枫会议中心酒店，山西师立发展学校，小店区育才小学，小店区实验小学，小店区三中，小店区第一中学，中铁十七局集

在我手上负责着漳州云霄青径作业区至峢屿疏港公路(漳州沿海大通道漳州核电段)(YK126+092.25～YK128+142)的预算。到现在为止，我是把能做的先做，还有一部分不会先停住，把做过的自己检查下。做这个要很有耐心，把每一字每一句话都要看清楚了，不能操之过急，不然很容易出现低智商的错误。在这我要好好学习，有时候就急了点，也犯过不下类似的低智商的错误，比如单位换算。一切都要自己认真的，对自己负责也是对工程负责。现在渐渐好了，这种错误发生的机会也少了。

通过这次套价，明显看出在隧道这块知识还是很薄弱的，在套定额的时候很吃力，也需要加强练习。我去找了一些之前做过的标，给自己当练习来用，以此巩固套隧道定额这方面的的能力。

我于20xx年x月xx日到x月x日去xxxx公司进行实习，该公司是以纺织品和服装为主的国际贸易公司，主要产销国是北美的美国和东南亚地区，以及南美的巴西等国，该公司有两个业务部和一个单证部，一个财务部组成了贸易主体，我就是在其中一个业务部门进行实习，这个业务部主要负责服装的进出口工作，在实习期间，我了解了基本的贸易业务知识，学会了电脑制作外贸销售合同，以及按信用证要求制作装运创汇单据，熟悉了客户通电和业务人员按工厂要求对外报价，了解了专业外贸公司目前的现状，感受了外贸业务的艰难。

实习一周了，回想起来觉得收获挺大的。7月16号我开始了正式的临床实习。第一天到消化内科的时候，觉得一切都那么陌生，不知道自己该干什么。不过还好，我的带教老师人很好，告诉我开始的时候是有些迷茫，慢慢就好了。后来每天的第一件事情就是跟着师-父查房，贴化验报告单···

7月17号，上午依旧跟着老师查房，然后向超哥学习了正确的测血压的方法。

18号第一次听到有病人称呼我为医生，这是我最开心的。晚上加班，收了一个脑出血的病人，到病房的时候已经昏迷了。和老师一起忙绿着，那一晚我觉得医生这个职业我没有选错，让我有一种成就感。就像心术里说的一样：人这一生有三样东西是最不能缺少的，那就是信、望、爱，在那晚我看到了。看到那个病人的家人泣不成声，我哭了。

19号，早上查了房过后，便和老师去做了胃镜，了解了做胃镜的全过程，自己还亲自尝试了。我想说，师-父人真的很好，躺在病床上她看出我很害怕，一直在旁边鼓励我。下午我自己到了病房查房，第一次向病人问病史，其中还有一个阿姨夸我很细心，让我乐呵了半天o(∩_∩)o~

20号，看到一个腹水的病人，接着看另一个老师做了腹腔穿刺。

21号老师让我尝试自己给病人腹腔穿刺，她在旁边看着。做了常规消毒后，拿着针我的手有点抖，毕竟是第一次在真人身上扎针。老师手握着我的手交我应该从哪个方向进针，什么时候转换角度。学会了腹腔穿刺，这是我当天最大的收获！一周的学习，让我深刻的感觉到，当我穿着白大褂在病房与办公室出入的时候是那么的神气！我会继续努力的!

来消化内科已经两周了，对这里也慢慢的熟悉了。现在的我可以说一口重庆话向病人询问病史，自己记录。我发现我喜欢上了这里。喜欢这里的人、这里的事。每天早上来到科室，医生们都会闲聊几句，聊八卦，聊琐事。总之，笑声不断~

25号，又是一个难忘的晚上。那晚，我和师傅值夜班。8点多的时候，老师说急诊科来了一个上消化道大出血的病人，叫我一起去会诊。到急诊后，首先看到的便是地上一大滩血，那是我第一次见。随后便转到了我们科。推入病房的时候，他已经休克了。师傅让我们去血库取血，我们风风火火的跑来跑去，都很着急。我深刻的体会到，在生命即将终结的时候，即使那个人和我们一点关系都没有，作为一个医生也一定会尽全力抢救~一个多小时过后，那个人还是走了。谁都没有想到，他起初任何症状都没有，在短短的一个下午便因为失血过多休克死亡了。他54岁，他的妻子22岁，这让她以后该怎么过？那晚，我在病床边亲眼看着他闭上了双眼。